11月4日经济合作与发展组织（OECD）发表了一项研究报告称中国人的平均寿命由1970年的稍高于60岁，增至2013年的75.4岁，那长寿有什么秘籍？探秘广东的四大长寿村。

肇庆怀集桃源村

桃源村在肇庆怀集县桥头镇，自西晋六年建村至今已有1700多年历史。桃源村出名寿星多，不管是长居者还是外嫁女，一般都达90岁高龄，不少还超过100岁。1994年，桃源村外嫁女孔英以124岁获“中国长寿王后”称号，因此，这里也有“中国长寿王后”故乡之称。

长寿秘籍

桃源村人喜欢研究长寿之道。精神上尊奉南极仙翁（长寿之神）遵循“天人合一”的自然法则，讲究起居饮食“适四时之变，调五运之和，养六气之真”。村里至今保存着“仙翁岩”、“长寿桥”、“长寿井”、“仙翁炼丹石”等与长寿有关的景点。

世外桃源是一个十分传奇的古村落，这里四面环山，风景与外界截然不同，成片成片的桃花林，牛羊成群，牧歌声声，宛如人间仙境。

这里的村名世世代代通过一段400多米的有着众多地下天然雕像及佛地洞天的溶洞，千百年来靠火把穿过洞穴与外界联系沟通，其他没有任何通道。

村落里至今仍然保存着古老的语言文化、风俗习惯等历史痕迹。在此，可以享受到陶渊明笔下真正的“世外桃源”的奇景。

世外桃源主要由“桃源洞天”和“世外桃源长寿村”两部分组成，“桃源洞天”距肇庆怀集县桥头镇东面约1公里，长350米，宽50米，高4-20米，溶洞内伸手不见五指，一溪穿腹而流，步出东边洞口，豁然开朗，阡陌交通，鸡犬相闻。四周环绕高峻的石山，方圆两三里的地方自成天地。

肇庆市德庆官圩镇金林水乡

肇庆市德庆官圩镇的金林水乡，是广东著名的长寿村。进入水乡先要摆渡，泛舟一段水路，就到了村口。沿着蜿蜒曲折的石径，遍布其间的是硬山式的山墙、博古龙灰脊图案和燕尾飘脊的古祠堂群，走到哪里都能深切感受到当地民风的淳朴。

长寿秘籍

金林水源富含偏硅酸、锶、碘、硒、锂等有益元素，而且从大雾山起，该地存有一条由北向南的磁负异常带。甘甜的山泉，清新的空气，淳朴的村风，金林水乡自然成了长寿之乡。

德庆金林水乡旅游景区，位于广东肇庆市德庆官圩镇，拥有一千七百多年的历史，是一个文化底蕴深厚、古香古色、自然景观丰富、充满神话色彩的古村落。

德庆金林水乡是德庆县最大的自然村落，村内居民多为明清时修建，古朴清幽。它背靠大雾山，东靠吉岗河，西临金林河，双河环抱，村中大小池塘水渠错落。

金林水乡地理形势奇特，“寿星、金龟、蝠、鹿、鹤”五山环绕村庄，有五山会局之势。村前八棵秀茂古榕，加上樟树、相思树、红棉及稀有的菩提树，像绿色屏障横亘于村边。

金林独具水乡特色，古来就有两河双圳五大井，两河就是金林河，吉岗河，村内的四大井和村外的“高清井”是“龙眼”，双圳从各家各户的门前流过，湖泊池塘众多，在上林塘、北秀湖、葵扇塘、积善塘、金水池等。

梅州蕉岭

蕉岭地处广东省东北部，韩江上游，闽粤赣三省边陲，从明崇祯六年（1633年）建县起，已有500多年历史，2014年5月，蕉岭县获授“世界长寿乡”，成为第七个“世界长寿乡”，也是全国第四个“世界长寿乡”。

长寿秘籍

蕉岭山水清幽秀丽，且富含硒、铁、锌等微量元素，为“长寿之乡”提供了得天独厚的自然条件。博大而包容的客家文化，孕育了蕉岭人发广阔胸襟，更显宽容善良、谦和好客。

清远连州

据连州市2009年统计数据，当地人均预计寿命76.04岁，百岁老人有43人，占总人口8.2/10万，80岁及以上老人有8500人，占总人口1.6%，三项必达指标远远高于国家标准，百岁以上寿星占人口比例超过联合国规定标准，荣获“中国长寿之乡”实至名归。

长寿秘籍

地处粤北的连州，山清水秀，美丽宜人，怡然自乐的休闲环境也是长寿老人的“长寿秘诀”。“生活 悠闲”是很多外来客对连州的印象之一，街头巷尾随处可见三五成群的老人聚集在树荫下打牌下棋，拉琴奏乐。在大运洲公园、文化广场、河堤亲水平台等休闲地带，随处可以看到悠闲散步，怡然自乐的老人。